Ingeniería del Jiu-jitsu: los Derribes (Video)

El año pasado empece una serie videos, en los cuales señalaba los principios de la física y como se aplicaban en el arte marcial del Jiu-Jitsu. les comparto uno de ellos y espero que lo disfruten.

Operación: Jiu-jitsu (Parte 1)

El solo leer el título hace que la mente viaje… Algunos, la mayoría fans de james bond y de las películas de Misión imposible, se imaginarán algo como esto:

Algunos otros, de carácter más bélico se irán más por imágenes mentales como esta:

La Palabra “operación” tiene muchas acepciones, dependiendo del campo en el que se le aplica, Medico, militar, político, matemático. Pero en general podríamos hablar del conjunto de acciones que se aplican para la transformación de un elemento.

La palabra "operación" viene del latín operatio y significa "acción y efecto de realizar un trabajo". Sus componentes léxicos son: opus (trabajo), -are (terminación usada para formar verbos), más el sufijo -ción (acción y efecto).

En álgebra, una operación es la aplicación de un operador sobre los elementos de un conjunto. El operador toma los elementos iniciales y los relaciona con otro elemento de un conjunto final que puede ser de la misma naturaleza o no.

Es este último tema el que quiero traer a la mesa, ver el combate de jiu-jitsu como una operación algebraica. Más de uno se preguntará: ¿Qué relación puede tener el álgebra con el arte marcial del jiu-jitsu? La respuesta a esta pregunta la encontré al buscar la etimología de la palabra Algebra, Para muchos el álgebra es un quebradero de cabeza. Pues bien, etimológicamente no les falta razón. La palabra álgebra viene del árabe al-gabra, que significa poco más o menos “la recomposición o recolocación de los trozos de una cosa que se ha roto”. Covarrubias lo explica magistralmente en su Tesoro de la lengua castellana o española:

ÁLGEBRA, es arte de concertar los huessos desencasados y quebrados. Y dize el padre Guadix que es nombre corrompido de alchebra, que vale restitución, del verbo cheber, que sinifica restituir; Diego de Vrrea, que en su terminación Arábiga se dize giabirun, participio agente del verbo gebere, que sinifica hallar perdido o desconcertado y descompuesto […]. A cierta regla de guarismo llaman Álgebra porque deve ser de quebrados que llaman los Arisméticos: de allí Algebrista.[1]

Cada día podemos ver en el internet la publicación de “Nuevas técnicas de Jiu-jitsu” aunque no existe un consenso al respecto, se cree que un número aproximado de las técnicas que se conocen es de unas 600. Pareciera que no es difícil aprenderse ese número de técnicas, sin embargo, la situación es un poco más complicada que eso, ya que no se hace una sola técnica aislada durante el combate, sino una combinación de movimientos para llegar a someter al oponente.

Digamos que en un combate vas a someter a una persona en tres movimientos, y que ningún movimiento se repite, entonces para sacar la combinación de elementos posibles tenemos que sacar una técnica, y después escoger entre las restantes (suponiendo que cualquier técnica sea efectiva) esto quedaría matemáticamente de la siguiente forma

600X599X598=214,921,200

Estamos hablando de doscientos catorce mil millones, novecientas veintiuna mil doscientas posibilidades que habría que memorizar… y eso sería con solo tres movimientos y sin que el oponente reaccionara a los mismos, ¿Cuantos millones de probabilidades puede haber en un combate de 5 minutos (Cintas blancas) en tiempo real y con el oponente reaccionando a tus movimientos?

Definitivamente, el jiu-jitsu es un rompecabezas, y hace falta un método para poder unir las piezas de una manera que se pueda tener un resultado satisfactorio. Y no existe manera de hacer una receta de sometimiento, ya que cada oponente es distinto en cuanto forma, tamaño, peso y movilidad.

El Mestre Helio Gracie nos dio la clave: La palanca, y Papus de Alejandría nos dio la referencia en su obra SINAGOGA o Colección matemática del año 340 D.C. donde escribió la famosa frase de Arquímedes: DADME UN PUNTO DE APOYO Y MOVERE AL MUNDO.

Plutarco en su obra: Vidas paralelas del año 100 A.C. relata que Arquímedes, en carta al rey Hierón de Siracusa, a quien le unía gran amistad, afirmó que con una fuerza dada podía mover cualquier peso e incluso se jactó de que, si existiera otra Tierra, yendo a ella podría mover ésta. Hierón, asombrado, solicitó a Arquímedes que realizara una demostración. Acordaron que el objeto a mover fuera un barco de la armada del rey, ya que Hierón creía que este no podría sacarse de la dársena y llevarse a dique seco sin el empleo de un gran esfuerzo y numerosos hombres. Según relata Plutarco, tras cargar el barco con muchos pasajeros y con las bodegas repletas, Arquímedes se sentó a cierta distancia y tirando de la cuerda alzó sin gran esfuerzo el barco, sacándolo del agua tan derecho y estable como si aún permaneciera en el mar[2]

Es así que hemos encontrado el primero elemento: El operador. Nuestro Operador es la palanca, que toma nuestra energía, o la del oponente, y la multiplica en una acción determinada en el tiempo y espacio. Es importante conocer el principio de la palanca para poder aplicarlo de manera efectiva en nuestro combate, o, mejor dicho, en la operación que queremos realizar.

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[1] Tesoro de la lengua castellana o española, Sebastián de Covarrubias Edit. Castalia.

[2] Manipulación de cargas con carretillas elevadoras, Ma. José Escudero Serrano. Edit. Paraninfo pág. 188.

Las estrangulaciones en el Jiu-jitsu

Las estrangulaciones.

La estrangulación es una de las técnicas más útiles en el Jiu-jitsu brasileño, esto debido a que no necesitan de mucho esfuerzo y el resultado es la perdida transitoria de la conciencia del oponente.

Antes de ver las técnicas básicas de estrangulación, es importante señalar los procesos físicos, anatómicos, biomecánicos y fisiológicos que intervienen durante este proceso.

Física

El principio elemental de la física que se ocupa en el Jiu-jitsu es la palanca.

La palanca es una máquina simple cuya función consiste en transmitir fuerza y desplazamiento. Está compuesta por una barra rígida que puede girar libremente alrededor de un punto de apoyo llamado fulcro.

Esta palanca la vamos a usar para crear un momento de fuerza o torque que se deriva del latín torquere (retorcer).

Para referencia pensemos en una tuerca, no podemos aflojarla con el simple movimiento de la mano, necesitamos una llave.

Podemos ver que la presión que se ejerce sobre la palanca (llave) Hace girar la tuerca  por la presión que ejerce en sus aristas (Momento de fuerza). Esta fuerza está delimitada por la Masa o peso que usemos para generar el movimiento, la velocidad con la que se realice el movimiento y la longitud de la barra con la que apliquemos el mismo.

Ahora sustituyamos la llave metálica por nuestros brazos, y la tuerca por el cuello del oponente

Es así que, mediante estos movimientos combinados, se ejerce una presión directa sobre el cuello. Lo cual nos lleva al siguiente punto dentro de nuestra teoría de la estrangulación: La anatomía.

Anatomía del cuello.

El punto sobre el que estamos buscando ejercer una presión directa es el Seno Carotideo.

El seno carotideo es una pequeña dilatación del tracto de salida de la arteria carótida interna, en la bifurcación de la carótida común (en carótida interna y externa) y a nivel del cartílago tiroides. En él se localizan un gran número de barorreceptores, terminaciones nerviosas del nervio par craneal IX (glosofaríngeo), sensibles a las distintas variaciones de la presión sanguínea.

Para identificarlo veamos la siguiente ilustración

Si Trazamos una línea imaginaria desde el lóbulo de la oreja hacia la clavícula, debajo del ángulo del mentón mitad podemos sentir el pulso. En esa área podemos encontrar el Seno Carotideo.

Una vez que ya conocemos cual es nuestro objetivo, ahora es importante saber cuál es la reacción que va a provocar la presión que ejercemos sobre él. Eso  nos lleva al tercer punto de nuestra teoría de la estrangulación. La Fisiología.

Fisiología del seno carotideo.

El seno carotideo funciona como un “centro de monitoreo” para muchos mecanismos homeostáticos que mantienen la presión arterial.

El seno carotideo es sensible a la estimulación manual. Cuando la estimulación manual es sostenida e intensa genera una condición conocida como hipersensibilidad del seno carotideo o síndrome del seno carotideo.

El síndrome del seno carotideo es una pérdida temporal de la conciencia que a veces acompaña a mioclonias y fasciculaciones de alguna extremidad. debido a la intensidad del reflejo del seno carotideo cuando la presión aumenta en uno o ambos senos carotideos.

Conclusión.

La finalidad de nuestra estrangulación es: Crear por medio de palancas un momento de fuerza en ambos lados del cuello que ejerza presión directa sobre el cuello  a la altura del Seno Carotideo, para provocar una alteración en los baroreceptores, la cual dará como consecuencia la perdida de la conciencia de nuestro oponente.

Técnica Básica de estrangulación.

Estrangulación Cruzada

Paso 1

Colocamos la mano  de tal manera que la línea del pulgar tome la forma del mentón y los nudillos queden ubicados sobre la línea imaginaria donde se ubica el seno carotideo.

Paso 2

Con la otra mano entregamos la solapa a la mano que está colocada en el cuello. Es importante señalar que la mano no debe de perder la postura al sostener la solapa del kimono.

Paso 3

Deslizo la mano libre por debajo de la mano que ya está colocada para situarla en la misma posición pero del lado contrario al cuello.

Paso 4.

Una vez colocadas ambas manos, se tensa la solapa al girar las muñecas; La superior en  sentido horario y la inferior en sentido contrario para ajustar la postura

Paso 5

Una vez que las manos se encuentran en la posición correcta y la tensión fue ajustada, podemos comenzar a aplicar nuestras palancas para generar el momento de fuerza y así ejercer presión sobre el cuello.

Finalización.

Para aplicar la presión y poder finalizar la técnica, debemos de llevar nuestros codos hacia las costillas mientras expandimos el pecho, como si estuviéramos remando. Y dirigimos la cabeza del oponente hacia uno de nuestros hombros.

Primera Variable.

El oponente puede defender la técnica anterior al tensar la solapa del lado contrario de donde Se tiene colocada la primera mano.

Solución

Para aplicar la técnica, ahora debemos de llevar la mano por encima de la cabeza del oponente, al mismo tiempo que damos un paso hacia atrás para hacerle perder el equilibrio y que cambie su postura a una que nos permita colocar nuestra mano disponible en su hombro. El antebrazo tiene que quedar colocado de tal manera que haga presión sobre el área donde se encuentra el seno carotideo. La muñeca que está por debajo gira en sentido contrario de las manecillas del reloj para ajustar el agarre

Finalización

Una vez que las manos se encuentran en posición y está ajustada la tensión, se empuja con el codo del brazo que está en la posición superior, mientras la mano que se encuentra sujetando la solapa jala en dirección contraria.

Segunda variable

Cuando intentemos aplicar la variable uno de la estrangulación, existe la posibilidad de que el oponente intente bloquear la mano que se dirige al hombro.

En este caso, sujetaremos la manga del oponente y la llevaremos hacia abajo y en dirección hacia la mano que tenemos sujetando la solapa para ajustar la llave, nuestro antebrazo debe quedar en la axila del oponente.

Finalización.

Una vez que las manos se encuentran ubicadas y la tensión en la llave es ajustada, procedemos a jalar hacia nosotros con la mano que está en la solapa, mientras que empujamos en dirección opuesta al brazo que tenemos sujetado por la manga para poder crear el momento de fuerza necesario.

Leon Guanajuato a 30 de septiembre de 2016

Cuando gana una batalla, el guerrero la conmemora.

Esta victoria costo momentos difíciles, noches de dudas, interminables días de espera. Desde los tiempos antiguos, celebrar un triunfo forma parte del propio ritual de la vida: la conmemoración es un rito del pasaje.

Los compañeros ven la alegría del guerrero y piensan: “¿Por que hace esto? Puede llevarse una decepción en su próximo combate. Puede atraer la furia del enemigo”.

Pero el guerrero sabe el motivo de su gesto. El se beneficia del mejor regalo que la victoria puede aportarle: la confianza.

Celebra hoy su victoria de ayer para tener mas fuerzas en la batalla de mañana.

Gracias a todos los integrantes del Equipo Ribeiro por acompañarnos este dia. A Ray Juarez, Hector Aldana y Marco Alcala por dar la cara en el tatami. A Ivan Santos, Abi Roma y Alejo Limon por apoyarnos en los calentamientos. A Ceci, Toño Paulina y Eliseo por apoyarnos en la logistica. El triunfo es de todos y todos lo compartimos. Honor a quien honor merece. Oss!!!

Los 12 mandamientos que inspiraron a Carlos Gracie

PROMETASE A SI MISMO:

1- Ser tan fuerte que nada pueda perturbar la paz de tu mente.
2- Hable con todos sobre salud, felicidad y prosperidad.
3- Dar a todos tus amigos la sensación de que tienen mucho valor.
4- Mirar las cosas por su lado bueno y dar la vuelta a su optimismo a la realidad posible.
5- Piense sólo lo mejor, trabajar sólo para lo mejor y esperar siempre lo mejor.
6- Sea lo más leal y entusiasta con el éxito de los demás como con los tuyos.
7- Olvídate de los errores del pasado y centra tu energía en los logros del futuro.
8- Mantenga siempre a la persona que está cerca tuya feliz, y tenga siempre una sonrisa alegre para todos los tuyos.
9- Gastar el máximo tiempo en mejorarte a ti mismo, y no perderlo en criticar a otros.
10- Ser demasiado grande para sentir inquietud, demasiado noble para sentir rabia, muy contento de sentir reveses y demasiado fuerte como para sentir miedo.
11-Tener una buena opinión de ti mismo y proclamarlo al mundo, pero no con palabras altisonantes sino con buenas obras.
12- Tener la firme convicción de que el mundo está a tu lado mientras seas leal a lo que es mejor para ti.

La asociación de Jiu-Jitsu Grappling, MMA y Sambo del estado de Guanajuato A.C. Fue fundada con varias finalidades. Una de estas es la de brindar a todos los practicantes de estos deportes las facilidades necesarias para su practica, así como facilitar el acceso a la información por parte de exponentes de nivel internacional.

Con esto en mente, se invito al Prof. Saulo Ribeiro a compartir su conocimiento con nosotros en un seminario de dos días, en el cual nos enseñara los conceptos que el imparte en su asociación, así como el currículo que el requiere de sus atletas y de sus alumnos en general .

El Prof. Ribeiro estableció en sus libro un plan detallado de aprendizaje y entrenamiento que va desde la cinta blanca hasta la negra, tomando en cuenta los requerimientos de cada una de ellas.

A través de su asociación, el Profesor Ribeiro tiene más de dos mil estudiantes, y ha graduado más de 30 cintas negras. También ha sido entrenador de grandes atletas como es el caso de Rafael Lovato Jr. En Jiu-Jitsu Brasileño y al peleador de la UFC Diego  Sánchez.

En resumen estos son los logros y el record del Profesor Saulo Ribeiro:

 

Fundador de la “Ribeiro Jiu-Jitsu Asociación”

Fundador de la Universidad de Jiu-Jitsu

Autor del libro Best-Seller “Jiu-jitsu University”

Cinta negra 4 grados desde 1995

6 veces campeón mundial de Jiu-jitsu en 5 divisiones de peso (Record)

Campeón mundial No Gi 2008

2 veces campeón No Gi del ADCC (Abu Dhabi Combat Club)

Miembro del salón de la fama del Grapplers Quest y de la IFBJJ.

Este seminario sera llevado a cabo en las instalaciones del SPARTAN CENTER. El gym se encuentra ubicado en Alonso de Torres #3030 Col. Piletas, Tel. (477) 2586665

http://www.spartancenter.com.mx/

La fecha a realizarse sera el 11 y 12 de octubre. el Sábado 11 de octubre 6:00 PM con Kimono.

El Domingo 12 de octubre 10:00 AM No Gi.

El seminario va dirigido a Practicantes de jiu-jitsu, Grappling, Sambo, Artes Marciales Mixtas y  Publico en general que les interese aprender de una de las leyendas del Jiu-jitsu brasileño.

Es necesario traer el equipo adecuado para la realización de las actividades durante el seminario, Kimono de BJJ el Sábado y Shorts y Rashguard el día domingo .

Cualquier duda que tengas puedes enviarnos un correo a la cuenta
 jiujitsuguanajuatoac@gmail.com

Y te atenderemos a la brevedad.

Recibe un cordial Saludo de parte de la Asociación.

Atte.

Fernando Cadena
Presidente

Aunque el Jiu-jitsu brasileño es diferentes a las artes guerreras del pasado, no es necesario abandonar totalmente los caminos antiguos. Tenemos que comprender las venerables tradiciones y aplicar su esencia dentro de este nuevo Arte.

Crea y pule
El espíritu del guerrero
Mientras sirves en el mundo;
Ilumina la Vía
De acuerdo a tu luz interna.

Para practicar propiamente el Arte de la Paz, tu debes:
Calmar el espíritu y regresar a la fuente.
Limpiar el cuerpo y el espíritu removiendo toda malicia, egoísmo, y deseo.
Ser agradecido por siempre de los regalos recibidos por el universo, tu familia, la Madre Naturaleza, y tus compañeros seres humanos.
Contempla los trabajos de este mundo, escucha las palabras de los sabios, y toma todo lo que es bueno para ti.
Con esto como tus fundamentos, abre tu propia puerta a la verdad.
No pases por alto la verdad que está enfrente de ti.
Estudia como el agua fluye en un arroyo en un valle, suave y libremente entre las rocas.
También aprende de los libros sagrados y de la gente sabia.
Todo – hasta las montañas, los ríos, las plantas, y los arboles – deben ser tus maestros.
Crea cada día nuevamente vistiéndote con el cielo y la tierra, bañándote con sabiduría y amor, y situándote en el corazón de la Madre Naturaleza.
No falles al aprender de la voz pura del arroyo que nunca para de fluir de la montaña que salpica con las rocas.

Día a día
Entrena tu corazón,
Refinando tu técnica:
Usa el Uno para golpear al Mucho!
Esa es la disciplina de un Guerrero.

Morihei Ueshiba
El camino de la Paz.

La cinta azul en Jiu--jitsu Brasileño

La cinta azul es donde vas a pasar la mayor parte de tu vida en el Jiu-Jitsu, esto no es malo, es el momento en el que vas a aprender a refinar los detalles de tus escapes y posiciones, por otro lado vas a ser el objetivo de todos los blancas que sueñan con vencer a alguien de un grado mayor, tendrás que aprender a comprenderlos porque ya pasaste por eso y empezaras a poner atención en los detalles que ejecutan las cintas de mayor grado. Si eres blanca disfruta de tu etapa, si eres azul no solo debes de disfrutar tu etapa sino tener paciencia, las otras cintas llegaran en su momento, no desesperes.

Actualmente la GJJF esta pensando en añadir una cinta antes de la azul, esto debido a que realmente la base técnica que sustentara el resto de tu vida dentro del jiu-jitsu se encuentra en esta cinta.

Ya sea que lo hagan o no, disfruta tu estancia en este grado, recuerda que se aprende de todos, tanto de mayor grado como de los blancas y si has llegado tan lejos, no desistas.

El lugar donde no hay compasión.

Tal vez al ver esta imagen, pienses en un monasterio, donde la paz reina por los siglos, de los siglo, el lugar donde podrías descansar sin sentir molestia alguna. ¿Cierto?

Lamento decirte que no es así, este es un campo de batalla, donde se libra la Guerra mas terrible a la que puedas enfrentarte como ser humano. No existen dragones ni hechiceros, el mayor oponente que enfrentaras es el que ves todos los días frente al espejo.

Este es el lugar donde no hay compasión, eso no quiere decir que seas cruel o vengativo, por el contrario. Es aquí donde dejaras de escuchar a esa voz interna que te dice "tengo frió" "Tengo Sueño" "Estoy cansado" "Es muy difícil" "No voy a poder con eso". Esa voz que te pone limites y que no te deja hacer nada mas allá de lo que haces siempre en tu vida.

Aquí vas a enfocar tu voluntad y tu atención en el logro de un movimiento perfecto, no en las necesidades inventadas por tu yo interno. Dejaras de pensar en ti mismo y empezaras a actuar con tu Voluntad.

Es aquí donde comienza tu transformación interior. Dejarás de sentir lastima por ti mismo. y empezarás una batalla por estar presente en el aquí y el ahora.

La máxima expresión del guerrero es el momento ZEN durante la batalla.

Fernando Cadena